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草根影響力新視野 編譯/崔嫻和媽媽交朋友(和你同齡孩子的媽媽)，和你一起體驗友誼，一起大笑，一起分享你內心深處的恐懼不是一件容易的事情，但卻是很重要的一件事。洛杉磯兒童心理學家、兩個孩子的母親Joanna Jacobs說:“結交新朋友的整個過程讓人感覺自己有點像高中生。”“但不管你覺得有多尷尬，只要記住，每個新媽媽都處於同樣的處境，而所有的媽媽，不管她們處於母親的哪個階段，都渴望友誼。”所以，無論你是一位新媽媽，還是處在一個新環境中的媽媽(例如，你剛剛搬到一個新地方)，重溫這些交友技巧都是關鍵。和任何第一次約會一樣，和一位新媽媽朋友進行第一次玩樂約會可能會讓人傷腦筋。這裡有5個小技巧，可以幫助你打破僵局，第一次約會，度過和媽媽交朋友的最初尷尬時刻。讓自己置身其中出去就成功了一半。是的，你的寶寶睡得很多，但這並不意味著你需要一直呆在家裡。把小傢伙放在嬰兒車裡，四處走走，看看周圍的環境。紐約市媽媽社交活動公司Divalysscious Moms的創始人Lyss Stern表示:“嬰兒車裡的嬰兒是完美的開場白。”你會驚訝地發現，有那麼多人會停下來看你可愛的小寶寶，並對他進行評論。人們喜歡把人聯繫起來。你永遠不知道誰會有女兒，誰會有和自己年齡相仿的朋友。”找到你當地的遊樂場(有些是專為嬰幼兒設計的)，報名參加一個音樂課，在網上尋找當地的媽媽聚會團體，或者乾脆去咖啡店。主動出擊“不要等著某個了不起的媽媽來找你，”Samantha Ettus說，她是三個孩子的母親，也是Mama Nation的總裁。如果你看到一個你可以聯繫的人，走到她面前。請記住，我們都在同一條養育子女的船上，而其他的母親，無論她們看上去多麼團結，都和你一樣渴望成為母親的朋友。”那麼如何打破僵局呢?恭維她!“找到你喜歡她孩子的地方，告訴她。確保你的讚美是真誠的，否則它會給人一種乏味的搭訕印象。或者先想辦法吸引孩子。“帶些額外的玩具到公園。孩子們被球、泡泡和玩具吸引。你擁有的越多，你吸引的孩子(和媽媽)就越多。讓你的孩子們先在一起玩，你會毫不費力地打破僵局。”一旦孩子們在玩，你也可以“玩”。從閒聊開始——問媽媽她孩子的名字和年齡，他們住在哪個社區。共性有助於建立潛在的關係。如果你有一個女孩，而另一個媽媽有一個男孩，告訴她你有一個朋友有一個同齡的男孩，每個人都應該聚在一起。可以在這個時候提到玩樂約會。獲取聯繫資訊一旦你打破了沉默，分享了一些笑聲，一定要和你潛在的媽媽朋友交換聯繫方式，以此結束任何臨時的遊樂場或超市會面。在開始的時候，讓事情簡單一點。找出你的新朋友喜歡被聯繫的方式——電話、短信、電子郵件——並堅持下去。“交換聯繫資訊是必須的，”Stern說。“否則，你們最終會陷入這樣一種不確定的境地，讓我們找個時間再來一次，即使可能要過幾個月才會遇見彼此。”如果她讓你在Facebook上找到她，一定要知道她的姓。或者先告訴她 你的資訊，讓她選擇聯繫你。如果她沒有回應或跟進，不要感到失望。你可以集中精力和其他媽媽聯繫。無論多麼笨拙和尷尬，找到一個具體的方法來保持聯繫。策劃第一次玩樂約會即使你和一位新媽媽朋友相處得很好，第一次玩樂約會也會讓你感到焦慮。你們兩個還在尋找共同點，同時也在努力照看孩子。在最好的情況下，孩子們會自己玩得很好，你會有足夠的時間去瞭解彼此。最壞的情況是:你的孩子需要太多的關注，而拉扯、推搡和哭喊打斷了你們之間的互動。試著選擇一個最適合你和孩子的時間和地點。如果你的孩子早上最快樂，精力最充沛，那麼就建議和他見面。如果她在新環境中過於興奮，那就在家裡和她一起玩。提前計畫，要有策略。記住，這不僅僅是你孩子的感覺:如果餵食時間讓你感到緊張，那就避免午餐時間的玩樂約會。如果某件事對你不起作用，你可以這樣說，但一定要提出其他的建議，讓其他媽媽看到你正致力於建立一種友誼。當你們見面時，永遠不要待得太久。一個好的玩樂約會不應該超過兩個小時，尤其是在剛開始的時候，因為這是減少崩潰的合適時間。利用午休時間來作為玩樂約會你不必總是在孩子睡覺的時候洗瓶子或打掃房間。相反，把他們放在嬰兒車裡，和你的新朋友一起散步，一起喝杯咖啡，或者在公園的長椅上見見面。當你的孩子還在打瞌睡的時候，和另一位媽媽進行一個更安靜的、後續的玩樂約會並沒有什麼不好。你們可以真正關注彼此，確定是否有真正的聯繫。《快樂的混亂》(Happy Chaos)一書的作者Soleil Moon Frye說:“我就在那個地方，在孩子們睡覺的時候和媽媽們一起推著嬰兒車散步，總是一種很好的、不那麼混亂的溝通方式。”無論情況如何，午睡時間的“玩樂約會”給媽媽們提供了一個放鬆的機會，不會讓她們覺得自己的注意力被其他地方佔用了，也不會讓她們覺得自己忽視了孩子。確認連接僅僅因為你們有一些共同點，比如同齡的孩子，或者住在同一條街上，並不意味著你們會喜歡彼此的陪伴。和媽媽交朋友就是不斷的試錯，但是如果你不嘗試，你將一事無成。家長新網站SMRT的創始人Robyn Brecker表示:“帶著積極的態度去約會很重要。”但也要現實一點。不是每個人都必須成為你的新好朋友，但希望你能足夠喜歡和尊重另一位母親，每週花一個小時左右的時間和她在一起——尤其是如果你的孩子和她的孩子相處得很好。而且，你永遠不知道在一段新的友誼中你會遇到誰。”你仍然可以找到其他媽媽，並與她們建立長久的友誼。 更多草根影響力文章

生活中心／綜合報導「這是我看過最可怕的面具！」1名網友近日瀏覽購物網站，無意間看見一款仿真乳膠面具，仔細一看赫然發現「這不是最近那個超可怕、名聲又超糟...還被超多高雄國中到高中的模範生嗆爆的那個男人？」貼文曝光後引起討論，其他網友看了紛紛笑說「戴了可以征服宇宙」、「可以拿來掛在垃圾車後面的回收桶」。▲網路上出現一款韓國瑜面具。（圖／翻攝自樂天市場）原PO在「卡提諾論壇」發文，他最近無意間在購物網發現高雄市長韓國瑜的乳膠面具，忍不住笑稱「個人覺得，這適合拿出來嚇那種不聽話的小朋友！說：『你再不好好念書，小心以後變成只會說發大財跟征服宇宙的人喔』」，同時打趣地說「這是我看過最可怕的面具了...絕對有超越傑森、奪魂鋸、還有驚聲尖叫」。▲韓國瑜面具讓網友直呼可怕。（圖／翻攝自卡提諾論壇）貼文PO出後掀起熱議，面具的驚悚程度讓其他網友直呼「這也太有趣了，小弟還以為只有美國川普和朝鮮金大元帥」、「真的挺想知道有誰會買」、「戴了可以征服宇宙」、「可以拿來掛在垃圾車後面的回收桶，畢竟只會說大話、政見全跳票，剛好可以回收」、「如果韓迷都買一個...造勢活動都戴上...太恐怖了...我不敢想像」。更多三立新聞網報導朱立倫質疑在陸事業 郭台銘：一輩子不受威脅政見發表 朱立倫評韓國瑜太緊張 郭台銘講太短暗黑空姐罷工？傳酒店妹混現場自拍 老司機提醒：小心漲價墾丁木屋電扇狂擺！他嚇：根本沒開 過來人揭「這裡超陰」

根據衛福部家庭暴力事件通報統計資料推估，台灣每年有超過十二萬名目睹暴力兒少，天主教善牧基金會繼三年前推出全台第一個以目睹兒少為主體的「SEE MORE目睹兒復原計畫」知識網站「專業版」，培力社工、教師、司法人員、警察等與目睹兒少接觸的重要他人，昨（廿五）日再推出費時兩年半籌備的第二階段「家長版」，為同時承擔家庭暴力及教養孩子雙重壓力的家長量身打造，內容從問卷檢測量表、目睹暴力影響、家長教養策略、教養常見問題到心情故事分享、知識資源工具等，完整集結善牧廿二年目睹兒少服務的實務經驗及國際相關資訊，期待此網站可以讓家長得到支持與資源，在運用照顧孩子的同時，也找回自己的價值與力量，重新看見親子愛的樣貌。馬偕兒童醫院黃瑽寧醫師指出：「嬰兒六個月就可以感受到家裡的緊張氣氛，而這會讓大腦處在壓力的狀態。」未來當他解決壓力時，情緒反應和賀爾蒙指數都會比一般人波動得大，身心健康受影響的機率也會比較高；反應在學齡兒童上，黃醫師表示，顯於外的行為可能是容易衝動、打人、罵粗話，或是內化成抑鬱，但他不是變壞了，而是有很深的焦慮和恐懼，但其實過程中的每個人都是脆弱的，我們應該尋求專業人士的協助，這樣問題就有可能迎刃而解。善牧台北市小羊之家主任許瑋倫說明，從善牧的實務經驗證明介入是有效的，陪伴目睹兒少從敘說暴力到自我療癒，走過創傷復原的歷程，非短時間可以完成，但只協助孩子是薄弱的，非常仰賴環境的改變，尤其是家長的參與。但根據善牧所做的親職調查報告顯示，近七成的家長擔心孩子目睹暴力後受到影響，九成二擔心孩子不快樂，近九成擔心孩子學習暴力。此外，高達八成的家長對於目睹兒的問題不知所措，雖然五成以上的家長認同需要討論暴力，但超過七成的家長卻覺得跟孩子討論暴力有困難。許主任建議，家長除了可向善牧尋求協助外，也可先上「SEE MORE目睹兒」知識網站瀏覽。

▲ 加拿大航空經濟艙座位。(示意圖，翻攝維基百科)/ 李蘇竣 綜合報導一名女網友在臉書上分享，自己6月9日搭乘加拿大航空從魁北克飛往多倫多，當時在機上睡著，起來時卻發現自己身在一片漆黑中，機上早已空無一人。手機沒電的情況下，她歷經了一場驚悚的密室脫逃驚魂。這位名叫蒂芬妮亞當斯(Tiffani Adams)的女性網友日前在臉書上分享一段驚悚的故事，她說自己在6月9日搭乘加拿大航空從魁北克飛往多倫多皮爾遜機場的班機，短短90分鐘的飛行時間，她因一時放鬆而睡著了，沒想到醒來之後卻發現自己身處於黑暗的飛機上，機上空無一人。時間已來到深夜，機場只有一片漆黑與酷寒圍繞著她，她在寂靜之中相當恐慌。亞當斯表示，她當下拿出手機打給親友求救，待她簡短說完自己被困在機上後，手機就因為電量耗盡而關機。她在機上企圖尋找USB充電孔，但因為機上電力等系統早已全部關閉，她無法替手機充電，也無法透過機上的無線電求救，只好摸黑尋找出路，所幸她在艙內找到一支手電筒，也成功打開一扇機門。亞當斯回憶表示，機門打開後發現距離地面至少12公尺，她只好坐在門邊，透過手電筒的光求援。最終是行李搬運車的工作人員碰巧看到她「晃來晃去的雙腳」，才協助她脫困。亞當斯表示，加航已向她道歉，還提供她豪華轎車接送和酒店住宿的服務安撫她的情緒，但她當下只想回家。亞當斯還說自從事件發生以來，自己常常做惡夢、在半夜驚醒。加航也回覆該則貼文表示關切，也強調這起事件正在調查之中，已聯絡當事人提供進一步協助。原始連結 更多華視新聞報導 華航客機遭雷擊 向國泰借"機鼻"應急 霧鎖金門! 近2千人滯留鼓譟"要回家"

生活中心／綜合報導暑假旅遊旺季來到，很多人正準備要去韓國旅行！不過，有網友在臉書日韓旅遊公社PO文表示，去了韓國很多次，始終沒吃過會蠕動的章魚，但又覺得沒吃過會遺憾，今年終於鼓起勇氣吃了牠，但她非常好奇，有人也會把吃活章魚加入必吃行程嗎？PO文一出引起廣大迴響！▲曾有網紅表演生吞活章魚，同樣引起廣大迴響。（圖／翻攝自YouTube）韓國活章鱼名列世界古怪美食排行榜之一，很多來自世界各地的遊客，就是為了吃牠而來！看著新鮮活跳的章魚觸手在盤子上蠕動，渾身油亮的粉白色，要吃下牠，還真需鼓足勇氣，想想將牠含在嘴裡，這食物卻還不停蠕動，這種名副其實「挑逗」味蕾的感受，真的讓人又愛又怕！▲韓國活章鱼名列世界古怪美食排行榜之一。（圖／翻攝自維基百科）該文PO出後，活章魚到底要不要加入韓國旅遊必排行程，引起網友討論熱烈，提問多、感受也多，紛紛表示：「好奇問一下，會吸住食道嗎？有充分的咀嚼應該是不會的」、「吃過！小小的吸盤 感覺很妙」、「我覺得不好吃，有嘗試過就好」、「這太恐怖了！我無法」、「這次我去韓國，我們那團的好多人跑去吃欸，聽說很好吃」、「QQ的非常有彈性,要咬很久這樣」、「一次一條吃口感比較好有吸盤的會吸住口腔不錯吃」、「阿娘喂！這個我真的不行」。至於為什麼章魚被切成小塊後還會蠕動？據了解，伴隨章魚觸鬚中的神經活動，是因為章魚有高度複雜的神經系統，其神經元的三分之二位於其手臂的神經索中，這使章魚在即使沒有大腦的神經信號輸入時也持續表現出各種各樣的神經反射行為。有專家建議，由於該菜餚上桌時，章魚的吸盤仍然活躍，所以食用活章魚時應特別當心，這對部分人來說會存在窒息風險，醉酒者尤其要小心。更多三立新聞網報導太夢幻！沈浸在黃澄澄稻浪中 「黃金河稻」獨木舟祕境曝光怎能如此貼心！ 全球知名網站評選：這五間民宿最有人情味陳小春應采兒來台度假照曝光 「入住飯店」意外爆紅！太「蝦」了！來屏東玩樂吃喝 竟一秒飛到峇里島發呆亭度假

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者於慶璇／綜合報導新北市議員李翁月娥24日晚間9時，在臉書指控蘆洲愛兒身心障礙發展協會涉嫌暴力對身心障礙學員不當對待，一名身障成年女學員被打到渾身瘀傷，讓家屬看了相當痛心，痛斥：「現在的社會怎麼了？」李翁月娥寫下，一名心痛的媽媽帶著渾身被打得瘀青的身障成年孩子（25歲），無助地找上她，為了家庭的生計，母親只好將女兒送至新北市蘆洲愛兒身心障礙發展協會，但卻遭到不當管教對待，身上傷痕累累，手臂大腿佈滿瘀青新舊傷。▲愛兒身障協會涉嫌暴力不當對待女學員。（圖／翻攝李翁月娥臉書）母親表示，剛去時就常發現孩子身上有傷，小傷忍著也就算了，上週四接孩子時，協會曾姓創會長表示孩子不乖，打孩子手臂，但回家洗澡時卻發現孩子手臂、大腿佈滿大大小小瘀傷，讓身為母親的她很是心疼，打電話向1999市府社會局反映卻得不到回應，不知如何是好情況下，只好找上議員。經李翁月娥瞭解後，曾姓創會長以身心障礙的孩子無處可去為由，向蘆洲公所無條件長期佔用社教大樓教室，又向社會局申請身心障礙者樂活大學上課講師費，利用社教中心的場地收身障孩子，向身障家屬收日托費，但孩子不乖就狠打，痛批：「不能讓掛羊頭賣狗肉的行為繼續囂張下去！」對此，新北市社會局表示，有關蘆洲區愛兒身心障礙協會對参加樂活大學的學員疑似有不當對待一事，已經主動調查了解中，負責人或工作人員如有不法绝不寬待，將依身心障礙權益保障法規定予以嚴懲，目前家長也已報案，警方已介入調查。▲愛兒身障協會涉嫌暴力不當對待女學員。（圖／翻攝李翁月娥臉書，上同）x 拒絕暴力！請撥打113、110更多三立新聞網報導輔大教授「約會性侵」 校評會結果出爐⋯受害女父親怒了7旬老婦出門購物失蹤 離奇陳屍植物園50cm溝渠母控藥劑塞錯害幼女下體出血 診所：尿布疹造成紅腫離譜！母控診所「藥劑塞錯位置」 害女嬰下體出血

生活中心／綜合報導與另一半激情過後卻遭對方父母發現，真的會非常的令人尷尬。近日有網友在Dcard上，分享了自己與男友激情過後到浴室準備洗澡，沒想到竟發生的超尷尬的意外。▲原PO在Dcard分享自己的故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，近日與男友在他家辦完事，兩人準備從二樓的房間到一樓浴室洗澡，但不巧的是男友爸爸剛好在樓下，男友因此先將原PO拉進貓咪的房間躲起來，但由於原PO衣服都穿好好的，就坦蕩蕩的走進了浴室。▲保險套。（示意圖／翻攝自pixabay）沒想到在進浴室後，兩人卻發現，原先在「小男友」上的保險套竟不翼而飛，男友立刻把浴衣穿好跑出去找結果都找不到，然後進來浴室跟原PO告訴男友「剛剛看到他爸去廚房洗手」，男友到廚房的垃圾桶一看，保險套真的穩穩的躺在裡面。這也讓她崩潰的直呼：「誰快來跪求我的心裡陰影面積」。而貼文曝光後，不少網友紛紛留言「所以為什麼不先把保險套拿掉再走去浴室，射完軟掉卡不住就掉地上了」、「就當作是髒掉的米腸皮吧」、「爸爸覺得我也年輕過，這個算什麼」、「下次要先拔掉啊」、「男友爸親自埋葬孫子」、「爸的心裡一定很複雜」。更多三立新聞網報導遭店員問：妳有「20」嗎？ 她回覆後劇情超展開買宵夜遭蟑螂「飛吻」 女大生崩潰：那個觸感此生難忘公共區域超髒房客求助 房東竟回：妳愛乾淨順便掃一掃呀男友拖行李箱下樓管理員問「女朋友在裡面嗎」 網讚超盡責